Király Angela edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.21 km
34:34 06:38 p/km Normál futás |
1
|
2
8.5 km
1:01:06 07:11 p/km Normál futás |
26. hét
13.71 km
1:35:40 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
0 km
32:40 00:00 p/km Elliptikius trainer |
27. hét
0:32:40
|
|
10
0 km
32:59 00:00 p/km Elliptikius trainer |
11
64.67 km
2:51:49 02:39 p/km Elliptikius trainer |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8 km
54:43 06:50 p/km Normál futás |
28. hét
72.67 km
4:19:31 |
|
17
|
18
0 km
46:06 00:00 p/km Elliptikius trainer |
19
3.86 km
45:02 11:40 p/km Elliptikius trainer |
20
|
21
23.83 km
1:54:56 04:49 p/km Elliptikius trainer |
22
|
23
|
29. hét
27.69 km
3:26:04 |
|
24
|
25
|
26
|
27
0.39 km
05:41 14:34 p/km Séta
1.15 km
17:42 15:23 p/km Séta
0.76 km
12:42 16:43 p/km Séta
1.13 km
16:28 14:34 p/km Séta |
28
|
29
5.2 km
37:12 07:09 p/km Normál futás |
30
|
30. hét
3.43 km
0:52:33
5.2 km
0:37:12 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 114.06 km | 9:56:33 |
64.67 km |
2:51:49 |
|
Túra
|
4 | 3.43 km | 0:52:33 |
1.15 km |
0:17:42 |
| Összesen | 13 | 117.49 km | 10:49:06 |
64.67 km | 2:51:49 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 482.14 km | 52:50:13 |
64.67 km |
2:51:49 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:24:44 |
0 km |
0:24:44 |
|
Túra
|
31 | 19.25 km | 4:29:55 |
1.15 km |
0:20:00 |
| Összesen | 107 | 501.39 km | 57:44:52 |
64.670 km | 2:51:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
